“造人”计划太“周密” 反不易怀孕
38岁的王女士是一名教师，和丈夫结婚两年来一直在计划着生一个小孩，没有采取避孕措施。并且，王女士通过网络、书籍等途径“周密”规划好了自己的饮食起居、作息时间甚至和丈夫同房的时间，严格按照计划进行。可是两年过去了，仍然未能怀孕。
生儿育女对于上一代的中国人来说，是相对自然的事，可如今却成了很多年轻夫妻心头的“痛”。很多现代人，尤其是像王女士夫妻俩这样有一定文化层次的群体，什么都讲计划，生儿育女也不例外，按部就班。他们规定自己到了某个年龄就要开始“造人”，而且还做了一系列准备，包括戒烟戒酒、做孕前检查、吃维生素、测排卵期等。当然，这些计划从生殖健康的角度说，都没有错，但问题是有些人的计划有些过度了，就连正常的夫妻生活也要跟着体温表和排卵期进行。
其实，生儿育女本来就是人类的自然行为，在此过程中如果人为干扰因素太多，搞得自己太紧张，反而不利于受孕。另外，民间有春季适合“造人”的说法，也使得不少有怀孕计划的夫妻在春季拼命努力“造人”，殊不知，这也给自己增加了一种心理压力，导致精神的紧张，这样并不利于受孕。总的来说，保持平常心态，降低期望值，才能给自己带来好“孕”气。
广州医学院第三附属医院
心理医学科 周伯荣, http://www.100md.com
生儿育女对于上一代的中国人来说，是相对自然的事，可如今却成了很多年轻夫妻心头的“痛”。很多现代人，尤其是像王女士夫妻俩这样有一定文化层次的群体，什么都讲计划，生儿育女也不例外，按部就班。他们规定自己到了某个年龄就要开始“造人”，而且还做了一系列准备，包括戒烟戒酒、做孕前检查、吃维生素、测排卵期等。当然，这些计划从生殖健康的角度说，都没有错，但问题是有些人的计划有些过度了，就连正常的夫妻生活也要跟着体温表和排卵期进行。
其实，生儿育女本来就是人类的自然行为，在此过程中如果人为干扰因素太多，搞得自己太紧张，反而不利于受孕。另外，民间有春季适合“造人”的说法，也使得不少有怀孕计划的夫妻在春季拼命努力“造人”，殊不知，这也给自己增加了一种心理压力，导致精神的紧张，这样并不利于受孕。总的来说，保持平常心态，降低期望值，才能给自己带来好“孕”气。
广州医学院第三附属医院
心理医学科 周伯荣, http://www.100md.com